2026年4月21日 / 最終更新日時 : 2026年4月21日 ヒトトセ編集室 S ヘルスケア 疲れが取れない原因は脳疲れ？今すぐ対策 こんにちは、ヒトトセ編集室です。 「疲れる」と聞くと、体の疲れを思い浮かべる方が多いかもしれません。ですが実は、現代人の疲れの約8割は「脳の疲れ」とも言われています。 しっかり寝たはずなのに頭がぼーっとする、なんとなくだ […]
2026年3月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月10日 ヒトトセ編集室 S ヘルスケア 今日から育てられる強い心 こんにちは、ヒトトセ編集室です。 「もっと気持ちが強くなれたらいいのに」 「ちょっとしたことで落ち込まない自分になりたい」 そんなふうに思ったこと、きっと誰にでもありますよね。 でも現実は、誰かの一言がずっと頭から離れな […]
2026年2月16日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 ヒトトセ編集室 S ヘルスケア 疲れとやる気を奪う「ねばならない」口癖 こんにちは、ヒトトセ編集室です。 同じ一日を過ごしていても、「今日は充実していたな」と感じる日もあれば、「なんだか疲れただけだったな…」と感じる日もありますよね。 仕事内容や忙しさはそれほど変わらないのに、疲 […]
